
45岁老阿姨每天坚持呼啦圈,从120到97,以前的我肚子大腰粗,全身油腻又松垮!现在的我肚子平了,拥有了沙漏腰#瘦腰腹 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #瘦出小蛮腰 #呼啦圈转起来
发布时间:2025-08-24 23:08:51
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如果你也是腰腹赘肉多,腿粗肩背厚,那就从今天开始跟我一起练这个暴汗高效的#呼啦圈,别看动作简单,其实很高效,每天坚持30分钟,55岁妈妈轻松拿下沙漏腰漫画腿#居家锻炼 #自律 #宝妈 #大肚腩变小蛮腰
2025-08-13 23:25:45
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这一次你一定可以“瘦下来”,坚持摇呼啦圈让我从大肚腩变成了小蛮腰,肚子小了,腰细了,整个人都更有自信了#呼啦圈打卡 #瘦肚子瘦腰 #我的身材我做主 #居家锻炼
2025-08-17 16:52:52
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大肚腩姐妹,想要夏天逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了#呼啦圈瘦身#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-18 10:22:54
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终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持20分钟,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂#身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美
2025-08-24 23:08:51
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