给宝妈推荐的一本书，希望你以后不要再内耗#好书分享 #阿德勒 #心理学 #读书成长 #不内耗 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心

不内耗:阿德勒自我超越之书

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所有内耗、焦虑的人一定要来读这本书！内耗是一场无休止的自我折磨，允许坏情绪产生，放下已经产生的坏情绪，超越自我，只是一次“放过自己”！#好书推荐 #内耗焦虑 #心理疗愈 #反内耗

2025-08-22 11:11:48

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人永远可以选择反应方式，同样是堵车，有人骂街，有人听相声！这本书没有鸡汤！全是硬核心理工具！读完整个人通透多了。《不内耗》#人生哲学 #阿德勒心理学 #拒绝内耗 #女性智慧

2025-09-18 19:20:15

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内耗，焦虑，自卑，玻璃心……都去看这本不内耗！#好书分享 #读书分享 #心理学 #情绪管理

2025-08-03 17:50:16

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读完阿德勒的书，我彻底被点醒了！原来我们常常困在“自卑情结”里—觉得自己不够好、不配拥有，却忘了自卑其实是改变的起点。以前总觉得原生家庭、过去的经历困住了自己。 而阿德勒的这本书打破了传统观念，强调“目的论”：原来我们的情绪和行为，都是潜意识为达成某个目的的选择，不是过去决定现在，而是我们为了某个目的选择了当下的行为和情绪。 看完，瞬间有了重新掌控自己人生的底气！#好书分享 #阿德勒#不内耗#内耗#提升自己

2025-08-05 10:07:32

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认知荐书！《人性的弱点》,卡耐基在这本书里总结了，6个让别人喜欢你的秘诀，12种赢得认同的说服术，9招化解冲突的核心策略等，改善人际关系以及影响他人的37条原则。#人性的弱点 #戴尔卡耐基人性的弱点 #人性 #利用人性

2025-07-25 22:19:54

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降价了，书友们！这套精装珍藏版的《三命通会》，全3册大开本大厚本，足本足回毫无删减，优惠后整套入手只需40多还包邮！一本才合十来块，商家整理仓库发现几十套库存，考虑到印刷成本高，不再加印了，便宜给到大家！一直想入手嫌贵没有买的朋友，趁着这次货送机会别错过了！,#三命通会 #四库足本 #优价好书 #古籍古书 #命理学

2025-07-25 22:19:54

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#肾病 让北京解放军301带你更好的了解自己的肾宝宝#好书分享 #值得一看的好书 #每天跟我涨知识 #肾脏

2025-07-25 22:19:54

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2025-07-25 22:19:54

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传承千年的古书实属难得，分享给大家，且买且珍惜！#古书古籍 #古人的智慧#国学文化#好书推荐

2025-07-25 22:19:54

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作为父母，尽早给孩子看这套漫画版慢驴效应，锻炼强者思维，让孩子强大、机智不好惹。#育儿#孩子教育#慢驴效应

2025-07-25 22:19:54

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《火焰戎装》全三册，终于好价啦！还没入手的可以冲啦😍😍 #火焰戎装 #水千丞 #小说#小说周边 #吃谷

2025-07-25 22:19:54

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正版陈瑞经典歌曲，高品质CD碟片。#陈瑞 #热门音乐🔥 #好歌推荐 #热门 #上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

2025-07-25 22:19:54

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翻开《百家姓》，今天来看“许”。#百家姓#许#新华出版社

2025-07-25 22:19:54

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强烈推荐内耗的姐妹来读这本书——《自渡》。它说：“人在低谷，不要逢人就诉苦，也不要轻易做任何决定。成年人的烦恼，和谁说好像都不合适，要学会自我消化，想开、看开、放开。睡前原谅一切，醒来便是重生。”真的狠狠治愈了我！#爱自己 #自渡#好书推荐 #涨粉一千万

2025-07-25 22:19:54

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