🔥 「7天掰直弯腿」我看谁的腿还没变直！ 🔥 💢 你是不是也这样？ ❌ 小腿越练越粗、肌肉外翻 ❌ 走路鞋底总是一边磨坏 ❌ 膝盖向内夹、假胯宽明显 ❌ 扁平足＋臀凹陷，穿裤子永远没型… 根本不是腿的问题！ 👉 根源在【足弓塌陷】！#直腿 #足弓塌陷 #瘦腿 #小腿外翻 #大腿前侧突出

【贾丽亚】焕新版训练器足底锻炼改善足部拇指外翻脚趾训练瘦腿运动

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{日期}开始坚持练足弓，腿真的可以变你想要的，一个月后你会回来感谢我，不要害怕练腿，不会变粗 #足弓训练器

2025-09-03 17:30:00

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足弓训练器的选择和跟练版本 刷到这个视频就跟着我一起动起来吧哈哈#纠正腿型 #居家健身有新招 #足弓训练器 #足弓塌陷 #每日分享

2025-07-22 19:31:19

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练了那么多直腿动作，这几个巨管用 #让腿变直的方法 #足弓塌陷 #足弓训练器 #足弓支撑

2025-07-04 16:40:37

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足弓训练器不是智商税，腿型不好看，腿粗的一定要去练！！#居家健身

2025-08-05 16:42:00

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2025-09-17 22:44:34

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八字拉力器锻炼运动瑜伽高弹健身训练器开肩美背拉伸拉力绳女#拉力器 #八字拉力器 #居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获

2025-09-17 22:44:34

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跑步大神都在穿的肌动长筒3D豆压缩袜，了解一下~ #肌动袜 #好物分享 #爆款热卖中 #跑步 #马拉松

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夏天打算出去玩水的，一定得备上手机防水袋，不然很有可能要换手机了#强烈推荐 #玩水 #手机防水袋 #超便宜超划算 #种草好物

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哥尔姆半身式安全带 区域限制使用，合金钢快插扣，3秒穿戴，三挂点带工具包，另有其他款式可选#吊装作业 #门窗安装 #高空作业 #安全带 #安全防护

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