不和别人比，就和曾经的自己比，原来改变一个人真的只要2-3个月，虽然现在肚子还不够紧致，但是体形真的变化了好大，穿衣服更好看了，出门都说我像换了个人，接下来会继续用哑铃塑形，练背薄肌练马甲线紧致肚子，期待我的脱变，姐妹们一起加油哦#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #逆袭 #减肥 #瘦肚子

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手臂粗圆肩驼背的姐妹们都给我练小哑铃!每天200个全身上下紧致了!#暴汗燃脂瘦全身 #有氧 运动 #高效燃脂 #哑铃 #怎么让肩变窄背变薄

2025-07-03 16:35:16

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姐妹们听我一句劝，吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #瘦手臂

2025-07-14 11:25:02

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#张俪#任敏 同款 #哑铃 每天坚持几个动作跟练三十分钟，轻松拿捏少女背，还能矫正弯腰驼背等不良仪态，背变薄了少女感自然就来了。穿衣服也会更加的有气质，姐妹们赶紧练起来!#身材管理 #开肩美背

2025-07-29 21:40:49

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姐妹信我！从快递签收开始练！每天坚持15分钟，手细了背薄了！整个人体态都好了！#瘦手臂拜拜肉 #体态纠正 #居家锻炼 #健身干货 #练背

2025-08-06 13:53:05

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2025-09-28 07:41:41

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2025-09-28 07:41:41

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2025-09-28 07:41:41

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经常穿 高跟鞋，拇指外翻怎么办？试试这款拇指矫正器 #拇外翻矫正 #拇外翻矫正器 #拇外翻 #好物推荐

2025-09-28 07:41:41

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2025-09-28 07:41:41

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别整那些没用的，每天空腹卷100个！!#自律 #居家锻炼 #好身材练起来

2025-09-28 07:41:41

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大语文时代，语文考试知识面非常灵活，一定要帮孩子多积累这些百科常识 #育儿#家庭教育 #百科知识 #文学常识

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