产后7年,四肢都很纤细,但是肚子很大,悬垂腹,腹直肌分离,腹横肌无力,我的康复教练让我每天都做腹式呼吸,强化腰腹核心#产后修复 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #腹式呼吸

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发布时间:2025-09-09 23:48:25

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