淘洗时水面飘着层薄糠，沥干后放进电饭煲，煮好的饭粒粒粒分明，淡褐色还带着点哑光感。 舀一勺嚼着，满是清清爽爽的谷香味，不糙也不软，和白米饭混着煮，每口都能嚼到荞麦的颗粒感，哪怕只拌点酱油都特别香！ #五谷杂粮#荞麦米#快来一起尝个鲜#粗粮#好物推荐

【五斤装】正宗荞麦米5斤东北特产荞麦仁米

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荞麦米好吃不易升糖，荞麦米的吃法多种多样，每一种都承载着浓浓的乡土情怀。常见的当属荞麦米饭，将荞麦米与大米按照一定比例混合，煮出的米饭香气四溢，口感丰富。既有大米的软糯，又有荞麦米的劲道，每一口都能感受到东北大地的质朴与醇厚。用荞麦米熬制的粥，更是冬日里的温暖慰藉。小火慢炖，让荞麦米的营养充分融入到粥汤之中，喝上一碗，全身都暖烘烘的，仿佛所有的疲惫都被一扫而空。#粗粮 #五谷杂粮#荞麦米#营养丰富#不升糖的主食 @抖音图文伙伴计划 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手

2025-08-23 17:10:55

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挖到宝！这碗荞麦米我能吃一辈子！打工人/减脂党速来！被问爆的荞麦米真的太香了！ 低GI高纤维，饱腹感拉满，吃多也没负担，控糖期也能放心炫。 做法超简单： 1. 提前泡30分钟（关键！） 2. 和大米1:2混合煮饭 3. 出锅自带淡淡麦香，配菜配汤都绝了！ 煮好的饭粒粒分明，口感糯叽叽不粗糙，全家都爱吃～ #荞麦米 #减脂主食 #健康饮食 #超便宜超划算 #快来一起尝个鲜

2025-09-17 12:36:14

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荞麦米好吃还不易升糖，吃法更是花样多，每种做法都满含浓浓的乡土味儿。最常见的就是荞麦米饭，把荞麦米和大米按比例掺在一起煮，煮好的饭香气直飘，口感超丰富。既有大米的软黏，又有荞麦米的嚼劲，每一口都能尝出东北大地的朴实与厚重。用荞麦米熬的粥，更是冬天里的暖心好食。小火慢慢炖，让荞麦米的营养全融进粥里，喝上一碗，浑身都暖乎乎的，好像所有的累都被赶跑了。#荞麦米#五谷杂粮#营养丰富 #不升糖的主食 #粗粮@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

2025-09-20 20:29:22

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超便宜超划算 想给餐桌来点新花样？东北荞麦米必须安排！它是粗粮界的明星，生长在肥沃黑土，吸收日月精华。不仅可以做出香气扑鼻的荞麦饭，还能熬成细腻绵滑的米糊，吃法多样，全家都爱！#强烈推荐 #健康食材 #家乡特色 #真材实料 #五谷搭配

2025-09-14 19:57:26

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爱喝咖啡懂咖啡的强烈推荐试试它，真的巨好喝！还没喝过的一定要拍一单尝尝#咖啡 #咖啡推荐 #强烈推荐 #今天你喝咖啡了吗 #速溶咖啡 @DOU+小助手 @抖音小助手

2025-09-22 12:51:21

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爱吃糖的可以试试这个#水果软糖 #软糖 #薅羊毛

2025-09-22 12:51:21

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#煲汤爱好者 #营养丰富 #黄豆 #黄豆焖猪蹄 #东北黄豆

2025-09-22 12:51:21

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天地壹号苹果醋！#我超好喝 #夏日饮品 #解腻饮料 #天地壹号让世界酸一酸

2025-09-22 12:51:21

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#好物推荐🔥 #健康 #种草 #健康食品 #番泻叶

2025-09-22 12:51:21

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【2.4KG】头道酱油古法老酱油纯粮食纯手工酿造家用厨房品质风味#酱油 #纯粮酱油 #古法老酱油 #食品安全 #调味品

2025-09-22 12:51:21

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旺旺辣人脆米饼真的太上头了，脆脆的米饼和辣椒的碰撞让人一口沦陷，根本停不下来啊！#追剧小零食 #好吃到停不下来 #旺旺 #米饼 #童年白月光美食回来了

2025-09-22 12:51:21

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又到了喝春茶的季节了，来看看我们家的新茶碧螺春，色泽翠绿，颗粒饱满，香气浓郁，滋味鲜爽，都是今年头春头采的嫩芽，颗颗都是这样的好品质，喜欢的朋友千万不要错过了。 #喝好茶 #特别推荐 #新茶上市 #呼唤茶友 #今天你喝茶了吗

2025-09-22 12:51:21

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油酥饼现烤现发

2025-09-22 12:51:21

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